Soria Natural Melatonina Forte 1,8 mg – 90 comprimidos
Melatonina Forte de Soria Natural aporta 1,8 mg de melatonina por comprimido, la dosis más alta de la gama de la marca, en envase de 90 comprimidos.
Para quien ya conoce la melatonina y quiere una dosis cercana al máximo habitual en complementos en un solo comprimido.
Datos clave
| Dosis por toma: 1 comprimido |
| Toma diaria: 1 comprimido al día antes de acostarse |
| Envase y duración: 90 comprimidos = 3 meses |
| Apto para: la ficha no lo indica |
Beneficios
- La melatonina contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño (efecto con 1 mg tomado poco antes de acostarse).
- La melatonina contribuye a aliviar la sensación subjetiva de desfase horario (jet lag) (efecto con al menos 0,5 mg el primer día de viaje y los días siguientes).
¿Cuál elegir?
Si buscas la dosis estándar de 1 mg, mira Melatonina 1 mg comprimidos; si prefieres líquido, Melatonina gotas. Melatonina Forte es la opción con más melatonina por comprimido (1,8 mg).
Para saber más
- Cómo tomar la melatonina: 0,5 o 1 mg, a qué hora y cuánto tiempo
- Preguntas frecuentes sobre la melatonina
No es adecuado si…
- Estás embarazada o en periodo de lactancia y no lo has consultado con un especialista. La ficha indica que no está recomendado en embarazo ni lactancia.
- Ya tomas otro complemento que aporte melatonina: no sumes dos productos con el mismo nutriente sin consultarlo.
- Tomas antidepresivos, somníferos u otros sedantes sin consejo médico.
- Vas a conducir o utilizar herramientas peligrosas en las 4-5 horas siguientes a la toma.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo tomarlo?
Según la ficha: 1 comprimido al día antes de acostarse.
¿Con qué se puede combinar?
Puede combinarse con complementos que no aporten melatonina. Si tomas medicación, consulta con tu médico.
¿Cuánto dura el envase?
90 comprimidos = 3 meses.
¿Es vegano o sin gluten?
La ficha actual no indica si es vegano ni si es sin gluten.
Información nutricional
| Por comprimido | Cantidad |
|---|---|
| Melatonina | 1,80 mg |
Ingredientes y alérgenos
Por comprimido: estabilizante: xilitol, antiaglomerante: sales magnésicas de ác grasos; melatonina (1,80 mg), antiaglomerante: dióxido de silicio.
Modo de empleo y conservación
Se recomienda 1 comprimido al día antes de acostarse.
Jet lag: El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta mínima de 0,5 mg que debe tomarse poco antes de acostarse el primer día de viaje y unos cuantos días después de la llegada al lugar de destino.
Reducción del tiempo necesario para conciliar el sueño: El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta de 1 mg de melatonina antes de dormir.
Advertencias
- No tomar conjuntamente con antidepresivos, somníferos y otros sedantes sin consejo médico.
- No recomendado en mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.
- No se debe conducir o utilizar herramientas peligrosas en las 4-5 horas siguientes a la toma de Melatonina.
- Conservar en lugar seco y fresco.
- Manténgase fuera del alcance de los niños más pequeños.
- No utilizar como sustituto de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.
- No superar la dosis diaria expresamente recomendada.
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