Soria Natural Melatonina 1 mg comprimidos con xilitol – 90 comprimidos

Melatonina comprimidos de Soria Natural aporta 1 mg de melatonina por comprimido, con xilitol como edulcorante, en un envase de 90 comprimidos.

Para quien busca la dosis de 1 mg que recoge la declaración europea y un envase para tres meses.

Datos clave

Beneficios

• La melatonina contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño (efecto con 1 mg tomado poco antes de acostarse).
• La melatonina contribuye a aliviar la sensación subjetiva de desfase horario (jet lag) (efecto con al menos 0,5 mg el primer día de viaje y los días siguientes).

¿Cuál elegir?

En Soria Natural tienes la melatonina en tres formatos: Melatonina 1 mg comprimidos (este producto, 90 comprimidos), Melatonina Forte 1,8 mg si quieres una dosis mayor por comprimido y Melatonina gotas si prefieres líquido o ajustar la dosis gota a gota.

Para saber más

• Cómo tomar la melatonina: 0,5 o 1 mg, a qué hora y cuánto tiempo
• Preguntas frecuentes sobre la melatonina
• Melatonina: qué es, qué dice la EFSA y cuánta lleva un complemento

No es adecuado si…

• Estás embarazada o en periodo de lactancia y no lo has consultado con un especialista.
• Ya tomas otro complemento que aporte melatonina: no sumes dos productos con el mismo nutriente sin consultarlo.
• Tomas somníferos, sedantes o antidepresivos: consúltalo antes con tu médico.
• Vas a conducir o manejar maquinaria en las horas siguientes a la toma.

Preguntas frecuentes

¿Cuándo tomarlo?
Según la ficha: 1 comprimido al día antes de acostarse. Para el jet lag, antes de acostarse el primer día de viaje y unos días después de la llegada.

¿Con qué se puede combinar?
Puede combinarse con complementos que no aporten melatonina. Si tomas medicación, consulta con tu médico.

¿Cuánto dura el envase?
90 comprimidos = 3 meses.

¿Es vegano o sin gluten?
La ficha actual no indica si es vegano ni si es sin gluten.

Información nutricional

Ingredientes y alérgenos

Edulcorante: xilitol; antiaglomerantes: dióxido de silicio y sales magnésicas de ácidos grasos; melatonina.

Modo de empleo y conservación

Adultos. Se recomienda 1 comprimido al día antes de acostarse.

Tomar antes de acostarse el primer día de viaje y unos cuantos días después de la llegada al lugar de destino. *El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta de 1 mg de melatonina poco antes de irse a dormir. ** El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta mínima de 0,5 mg que debe tomarse antes de acostarse el primer día de viaje y unos cuantos días después de la llegada al lugar de destino.

Advertencias

• El consumo excesivo puede producir efectos laxantes.
• Manténgase fuera del alcance de los niños más pequeños.
• No utilizar como sustituto de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.
• No superar la dosis diaria expresamente recomendada.
• Conservar en lugar seco y fresco.

Por qué comprarlo en InZoe

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