Soria Natural Melatonina gotas 1,8 mg por 10 gotas – 50 ml
Melatonina gotas de Soria Natural es melatonina en formato líquido: 10 gotas (0,5 ml) aportan 1,8 mg, y el frasco de 50 ml da para unos 100 días.
Para quien prefiere ajustar la dosis gota a gota o no quiere tragar comprimidos.
Datos clave
| Dosis por toma: 10 gotas (0,5 ml) |
| Toma diaria: una vez al día, media hora antes de acostarse |
| Envase y duración: 50 ml = 100 tomas (≈ 3 meses) |
| Apto para: veganos; sin gluten; certificado halal (según etiqueta) |
Beneficios
- La melatonina contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño (efecto con 1 mg tomado poco antes de acostarse).
- La melatonina contribuye a aliviar la sensación subjetiva de desfase horario (jet lag) (efecto con al menos 0,5 mg el primer día de viaje y los días siguientes).
¿Cuál elegir?
Si prefieres comprimidos, Soria Natural tiene Melatonina 1 mg y Melatonina Forte 1,8 mg. Las gotas son la opción para dosificar con precisión o para quien no toma comprimidos.
Para saber más
- Cómo tomar la melatonina: 0,5 o 1 mg, a qué hora y en qué formato
- Preguntas frecuentes sobre la melatonina: niños, embarazo y medicación
No es adecuado si…
- Estás embarazada o en periodo de lactancia y no lo has consultado con un especialista.
- Ya tomas otro complemento que aporte melatonina: no sumes dos productos con el mismo nutriente sin consultarlo.
- Es para un menor de 3 años: la ficha indica hacerlo solo bajo criterio facultativo.
- Tomas sedantes o somníferos: consúltalo antes con tu médico.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo tomarlo?
Según la ficha: 10 gotas (0,5 ml) al día, media hora antes de acostarse. Para el jet lag, antes de acostarse el primer día de viaje y unos días después de la llegada.
¿Con qué se puede combinar?
Puede combinarse con complementos que no aporten melatonina. Si tomas medicación, consulta con tu médico.
¿Cuánto dura el envase?
50 ml = 100 tomas de 10 gotas, unos 3 meses.
¿Es vegano o sin gluten?
Sí: vegano, sin gluten y halal según la etiqueta.
Información nutricional
| Por 10 gotas (0,5 mL) | Cantidad |
|---|---|
| Melatonina | 1,8 mg |
Ingredientes y alérgenos
Humectante: glicerina, agua, aromas, corrector de acidez: ácido cítrico, melatonina, conservador: sorbato potásico.
Modo de empleo y conservación
Se recomienda tomar 10 gotas (0,5 ml) al día, media hora antes de acostarse.
Recomendado a partir de 3 años. Menores de tres años según criterio facultativo.
Jet lag: Tomar antes de acostarse el primer día de viaje y unos cuantos días después de la llegada al lugar de destino.
Advertencias
- Conservar en lugar fresco y seco.
- Manténgase fuera del alcance de los niños más pequeños.
- No utilizar como sustituto de una dieta variada y equilibrada.
- Es importante una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.
- No superar la dosis diaria expresamente recomendada.
- * El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta de 1 mg de melatonina poco antes de irse a dormir.
- ** El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta mínima de 0,5 mg y debe tomarse antes de acostarse el primer día de viaje y unos cuantos días después de la llegada al lugar de destino.
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