Vitamina D3 + K2
La vitamina D3 (colecalciferol) es la forma de vitamina D que produce la piel con el sol. La vitamina K2 en forma MK-7 (menaquinona-7) es la forma de vitamina K más habitual en complementos. Es frecuente encontrarlas combinadas en un mismo producto.
Formatos disponibles
- Vitamina D3 + K2 4000 UI + 100 µg MK-7 (Eco Pills): cápsulas vegetales, veganas y sin gluten, hechas en España.
- Vitamina D3 + K2 MK-7 (DFN): 4000 UI (100 µg) de D3 y 100 µg de K2, 120 cápsulas vegetales, sin gluten ni lactosa, fabricado en España.
Declaraciones autorizadas
La vitamina D contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales y al funcionamiento normal del sistema inmunitario. La vitamina K contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales y a la coagulación sanguínea normal.
Precauciones
4000 UI (100 µg) coincide con el nivel máximo de ingesta tolerable de vitamina D para adultos fijado por la EFSA, así que no conviene sumarla a otros complementos con vitamina D. Si tomas anticoagulantes, consulta con tu médico antes de tomar vitamina K. No superar la dosis diaria recomendada.
Dosis, cuándo tomarla y contraindicaciones: guía completa de vitamina D3 + K2.
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable.
