Sura Vitasan Omega 3 aceite de pescado con 180 mg EPA y 120 mg DHA por perla – 120 perlas
Sura Vitasan Omega 3 es un complemento alimenticio de aceite de anchoa salvaje con 180 mg de EPA y 120 mg de DHA por perla, en forma de triglicéridos y purificado por destilación molecular. Es la fórmula de omega-3 básica de la marca, con una pauta de 4 perlas al día repartidas en dos tomas y un envase de un mes.
Datos clave
| Dosis por toma: 2 perlas (360 mg de EPA + 240 mg de DHA) |
| Toma diaria: 4 perlas al día (2 perlas, dos veces al día, con comida) |
| Envase y duración: 120 perlas = 30 días (4 al día) |
| Apto para: sin gluten, sin lácteos |
| Origen animal: aceite de pescado y gelatina bovina (perla); no apto para veganos |
| Alérgenos: pescado |
Beneficios
Declaraciones de salud autorizadas en la UE para los nutrientes de esta fórmula (la dosis diaria aporta 720 mg de EPA y 480 mg de DHA):
- El EPA y el DHA contribuyen al funcionamiento normal del corazón (efecto con una ingesta diaria de 250 mg de EPA y DHA).
- El DHA contribuye a mantener el funcionamiento normal del cerebro (efecto con una ingesta diaria de 250 mg de DHA).
- El DHA contribuye al mantenimiento de la visión en condiciones normales (efecto con una ingesta diaria de 250 mg de DHA).
¿Cuál elegir?
Dentro de los omega-3 de Sura Vitasan, este Omega 3 es la opción estándar (180/120 mg de EPA/DHA por perla, 4 perlas al día). El Sura Vitasan EPA-Omega 3 aceite de anchoa con 660 mg EPA y 330 mg DHA – 60 perlas está más concentrado y necesita menos perlas; el Sura Vitasan Omega Mood-EPA aceite de pescado salvaje con 1000 mg de EPA – 30 perlas es casi todo EPA (1.000 mg) con poco DHA, para quien busca esa proporción; y el Sura Vitasan Omega 3/6/7/9 con aceite de anchoa y borraja – 90 perlas combina el aceite de anchoa con borraja para quien quiere también omega 6, 7 y 9.
Para saber más
- Omega 3: cómo leer el EPA y el DHA en la etiqueta
- Omega 3 y el Corazón: Qué Dice el Estudio de 2026
- Calidad del omega 3: oxidación y cómo detectarla
- Omega 3, 6, 7 y 9: en qué se diferencian
No es adecuado si…
- Estás embarazada o en periodo de lactancia y no lo has consultado con un especialista.
- Ya tomas otro complemento de omega-3 (aceite de pescado, krill o algas): no conviene sumar dosis de EPA y DHA.
- Eres vegano o vegetariano: contiene aceite de pescado y la perla es de gelatina bovina.
- Tienes alergia al pescado.
- Sigues un tratamiento médico y no lo has consultado con tu especialista.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo tomarlo?
La ficha indica 2 perlas dos veces al día con comida.
¿Con qué se puede combinar?
No contiene vitaminas ni minerales añadidos (solo vitamina E de girasol como antioxidante), así que no duplica nutrientes con un multivitamínico; evita sumarlo a otro omega-3. Si tomas medicación, consulta con tu médico.
¿Cuánto dura el envase?
Con 4 perlas al día, las 120 perlas duran 30 días.
¿Es vegano o sin gluten?
Es sin gluten y sin lácteos según la ficha, pero no es vegano: contiene aceite de pescado y gelatina bovina.
Información nutricional
Por dosis diaria (4 perlas):
| Nutriente | Cantidad | % VRN |
|---|---|---|
| Aceite de pescado salvaje | 4.000 mg | — |
| EPA (ácido eicosapentaenoico)* | 720 mg | — |
| DHA (ácido docosahexaenoico)* | 480 mg | — |
* En forma de triglicéridos.
Ingredientes y alérgenos
Ingredientes: aceite de pescado salvaje (anchoa), antioxidante: D-alfa tocoferol (de girasol), perla (agente de recubrimiento: gelatina; humectante: agua purificada y glicerina).
Alérgenos comunes: pescado.
Origen animal: aceite de pescado / gelatina bovina (perla). Sin gluten, sin lácteos.
Modo de empleo y conservación
2 perlas dos veces al día con comida.
Advertencias
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada y variada y de un estilo de vida saludable. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. Si está embarazada, en periodo de lactancia o sigue algún tratamiento médico, consulte con su especialista antes de tomarlo.
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