Solgar Aceite de Hígado de Bacalao con vitaminas A y D – 100 cápsulas blandas
Aceite de Hígado de Bacalao de Solgar® es un complemento alimenticio en cápsulas blandas con aceite de hígado de bacalao destilado molecularmente para eliminar contaminantes, al que se añaden vitamina A (palmitato de retinilo) y vitamina D (colecalciferol). Es una opción sencilla, de una cápsula al día, para adultos que buscan este aceite de pescado tradicional, en envase de 100 cápsulas blandas.
Datos clave
| Dosis por toma | 1 cápsula blanda (la ficha actual no indica los mg de aceite ni las cantidades de vitaminas A y D) |
| Toma diaria | 1 cápsula blanda al día, preferentemente con las comidas |
| Envase y duración | 100 cápsulas blandas = algo más de 3 meses a 1 cápsula al día |
| Apto para | Sin gluten y sin azúcares según la ficha; contiene gelatina de bovino y pescado, por lo que no es apto para veganos ni vegetarianos |
Beneficios
Declaraciones de propiedades saludables autorizadas en la Unión Europea para las vitaminas A y D que figuran en la fórmula:
- La vitamina A contribuye al mantenimiento de la visión en condiciones normales.
- La vitamina A contribuye al mantenimiento de la piel y de las mucosas en condiciones normales.
- La vitamina A contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
- La vitamina A contribuye al metabolismo normal del hierro.
- La vitamina D contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
- La vitamina D contribuye a la absorción y utilización normal del calcio y el fósforo.
- La vitamina D contribuye al mantenimiento de los huesos y de los dientes en condiciones normales.
- La vitamina D contribuye al funcionamiento normal de los músculos.
La ficha actual no indica el contenido de EPA y DHA por cápsula, por lo que en esta ficha no se incluyen declaraciones sobre los ácidos grasos omega-3 (que requieren 250 mg diarios de EPA y DHA).
¿Cuál elegir?
El mismo Aceite de Hígado de Bacalao de Solgar está disponible en envase de 250 cápsulas blandas, más de 8 meses a 1 cápsula al día, pensado para quien ya lo toma de forma continuada; este envase de 100 cápsulas es la opción para empezar. Si quieres además concentrado de aceite de pescado y DHA de atún en la misma cápsula, consulta Super Cod Liver Oil Complex – 60 cápsulas blandas. Toda la gama en la colección Solgar.
Para saber más
- Omega 3: guía completa
- Glosario del omega 3: EPA, DHA, ALA, TOTOX, concentración y más
- Cómo tomar el omega 3
- Mercurio y contaminantes en el omega 3
No es adecuado si…
- Estás embarazada o en periodo de lactancia, sin consultar antes con un especialista (el producto aporta vitamina A).
- Tomas anticoagulantes u otro tratamiento médico, o padeces alguna enfermedad: la ficha pide consultar con el especialista antes de tomarlo.
- Ya tomas otros complementos que aporten vitamina A o vitamina D: no sumes productos con el mismo nutriente.
- Eres alérgico al pescado: contiene aceite de hígado de bacalao (pescado).
- Sigues una dieta vegana o vegetariana: la cápsula es de gelatina de bovino y el aceite es de pescado.
- Según la ficha, no contiene gluten, azúcares, almidón ni levadura.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo tomarlo? Según el modo de empleo de la ficha, los adultos toman 1 cápsula blanda al día, preferentemente con las comidas, tragada con agua u otra bebida.
¿Con qué se puede combinar? Puede combinarse con complementos que no aporten vitamina A ni vitamina D, como vitamina C, magnesio o zinc. Evita sumarlo a multivitamínicos, betacaroteno u otros aceites con vitaminas A y D. Si tomas medicación, consulta con tu médico.
¿Cuánto dura el envase? A 1 cápsula al día, las 100 cápsulas blandas duran 100 días, algo más de 3 meses.
¿Es vegano o sin gluten? No es vegano: la cápsula es de gelatina de bovino y el aceite es de pescado. Según la ficha, no contiene gluten.
Ingredientes y alérgenos
Aceite de hígado de bacalao (pescado), agentes de recubrimiento (gelatina de bovino, glicerina, agua), vitamina A (palmitato de retinilo), antioxidante (alfa-tocoferol), vitamina D (colecalciferol).
Contiene pescado. Sin azúcares. Sin gluten. No contiene almidón, levadura, conservantes, edulcorantes, aromatizantes ni colorantes.
Modo de empleo y conservación
- Para adultos, tomar una (1) cápsula blanda al día, preferentemente con las comidas.
- Tragar las cápsulas con ayuda de agua u otra bebida.
- No debe superarse la dosis diaria expresamente recomendada para este producto.
- Conservación: la ficha actual no incluye instrucciones de conservación.
Advertencias
- No superar la dosis diaria expresamente recomendada.
- Si está embarazada, en período de lactancia, sigue algún tratamiento médico, incluidos anticoagulantes, o padece alguna enfermedad, consulte con su especialista antes de tomar este producto.
- Si cree que este producto le causa una reacción adversa, deje de tomarlo inmediatamente y consulte con su médico.
- Mantener el producto fuera del alcance de los niños.
- Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada y variada y de un estilo de vida saludable. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.
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