Solaray Magnesio Bisglicinato con pimienta negra BioPerine® en cápsulas vegetales
Magnesio Bisglicinato de Solaray aporta magnesio en forma de bisglicinato, unido al aminoácido glicina, junto con BioPerine®, un extracto de pimienta negra. Con 3 cápsulas vegetales obtienes 262,5 mg de magnesio, el 70 % del VRN.
Para adultos que buscan una forma de magnesio quelada en cápsulas, en envase de 120 o de 240 cápsulas.
Datos clave
| Dosis por toma: 3 cápsulas vegetales = 262,5 mg de magnesio (70 % VRN) |
| Toma diaria: 3 cápsulas al día con la comida o con un vaso de agua |
| Envase y duración: 120 cápsulas = 40 días; 240 cápsulas = 80 días |
| Apto para: la ficha no indica si es apto para veganos ni si es sin gluten |
Beneficios
- El magnesio ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.
- El magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos.
- El magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso.
- El magnesio contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.
- El magnesio contribuye al equilibrio electrolítico.
¿Cuál elegir?
Ambos envases tienen la misma fórmula. El de 120 cápsulas cubre 40 días y el de 240 cápsulas, 80 días, para quien lo toma de forma continuada.
Para saber más
- Magnesio bisglicinato vs óxido: por qué no todos los magnesios son iguales
- Cómo tomar el magnesio: momento del día y formas
No es adecuado si…
- Estás embarazada o en periodo de lactancia y no lo has consultado con un especialista.
- Ya tomas otro complemento con magnesio: la dosis diaria está cerca del nivel máximo tolerable de magnesio en complementos que fija la EFSA, así que no sumes otras fuentes de magnesio.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo tomarlo?
Según la ficha: 3 cápsulas vegetales al día con la comida o con un vaso de agua.
¿Con qué se puede combinar?
Con complementos que no aporten magnesio. Si tomas medicación, consulta con tu médico.
¿Cuánto dura el envase?
120 cápsulas = 40 días; 240 cápsulas = 80 días, con 3 cápsulas al día.
¿Es vegano o sin gluten?
La cápsula es vegetal, pero la ficha no indica que sea vegano ni sin gluten.
Información nutricional
Composición por 3 cápsulas vegetales
- Magnesio (como bisglicinato de magnesio) 262.5 mg (VRN: 70%)
- BioPerine® (extracto de pimienta negra) (Piper nigrum) (fruto) 3.9 mg
Ingredientes y alérgenos
Magnesio (bisglicinato de magnesio); cápsula vegetal (hidroxipropilmetilcelulosa); antiaglomerantes: sales magnésicas de ácidos grasos, dióxido de silicio, agente de carga: celulosa; BioPerine® (extracto de pimienta negra) (Piper nigrum) (fruto).
Modo de empleo y conservación
Tomar tres cápsulas vegetales al día con la comida o con un vaso de agua.
Advertencias
- No superar la dosis diaria expresamente recomendada.
- Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y un modo de vida sano.
- Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.
- No sumar otras fuentes de magnesio: la dosis diaria está cerca del nivel máximo tolerable de magnesio en complementos (EFSA).
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