Solaray Hierro Citrato 25 mg – 60 cápsulas vegetales

Hierro en forma de citrato, 25 mg de hierro elemental por cápsula vegetal, sobre una base de arroz, alfalfa, perejil y kelp. Una cápsula al día con la comida, en envase para dos meses.

Datos clave

Beneficios

Declaraciones de propiedades saludables autorizadas en la Unión Europea para los nutrientes de este producto:

• El hierro contribuye a la formación normal de glóbulos rojos y de hemoglobina.
• El hierro contribuye al transporte normal de oxígeno en el cuerpo.
• El hierro ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.
• El hierro contribuye a la función cognitiva normal.
• El hierro contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.

¿Cuál elegir?

Si el hierro te sienta pesado, Solaray tiene Hierro Bisglicinato 25 mg en comprimidos, una forma quelada que suele tolerarse mejor; en InZoe también hay Hierro Gentle de Solgar. Ver la colección de minerales.

Para saber más

• Cómo tomar el hierro: con qué sí, con qué no y a qué hora
• Bisglicinato ferroso, sulfato y otras formas de hierro: diferencias

No es adecuado si…

• Estás embarazada o en periodo de lactancia: consulta con un especialista antes de tomarlo.
• Ya tomas otro complemento con hierro o no tienes una necesidad confirmada: el hierro no debe tomarse "por si acaso".
• Contiene kelp (alga), que aporta yodo: tenlo en cuenta si controlas tu ingesta de yodo.

Preguntas frecuentes

¿Cuándo tomarlo?

Una cápsula al día con la comida. Sepáralo al menos dos horas del café, el té, el calcio y los antiácidos.

¿Con qué se puede combinar?

Con vitamina C, que mejora la absorción del hierro. Si tomas medicación, consulta con tu médico.

¿Cuánto dura el envase?

60 cápsulas a una al día son dos meses.

¿Es vegano o sin gluten?

La cápsula es vegetal y no hay ingredientes de origen animal declarados, pero la ficha no incluye la mención "vegano" ni "sin gluten". Si lo necesitas, escríbenos y lo confirmamos.

Información nutricional por dosis diaria (1 cápsula vegetal)

*VRN: valores de referencia de nutrientes.

Ingredientes y alérgenos

Harina de arroz; citrato de hierro; cápsula vegetal (hidroxipropilmetilcelulosa); alfalfa (Medicago sativa) (parte aérea); perejil (Petroselinum crispum) (parte aérea); kelp (Laminaria spp.) (alga entera); antiaglomerante: sales magnésicas de ácidos grasos.

Modo de empleo

Tomar una cápsula vegetal al día con la comida o con un vaso de agua.

Advertencias

• No superar la dosis diaria expresamente recomendada.
• Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y un modo de vida sano.
• Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.

Por qué comprarlo en InZoe

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