Solaray B-Complex 50 vitaminas del grupo B 50 mg – 50 cápsulas vegetales

Complejo de las ocho vitaminas del grupo B en una sola cápsula vegetal, con 50 mg de tiamina, riboflavina, niacina y ácido pantoténico, 12 mg de B6, 400 mcg de ácido fólico, biotina y B12, acompañadas de colina, inositol y PABA. Pensado para quien quiere cubrir todo el grupo B con una sola toma diaria.

Datos clave

Beneficios

Declaraciones de propiedades saludables autorizadas en la Unión Europea para las vitaminas de este producto:

• La tiamina (B1), la riboflavina (B2), la niacina, el ácido pantoténico, la vitamina B6, la biotina y la vitamina B12 contribuyen al metabolismo energético normal.
• La tiamina, la riboflavina, la niacina, la vitamina B6, la biotina y la vitamina B12 contribuyen al funcionamiento normal del sistema nervioso.
• La riboflavina, la niacina, el ácido pantoténico, la vitamina B6, el folato y la vitamina B12 ayudan a disminuir el cansancio y la fatiga.
• La vitamina B6, el folato y la vitamina B12 contribuyen al metabolismo normal de la homocisteína.
• La vitamina B6, el folato y la vitamina B12 contribuyen al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
• La biotina contribuye al mantenimiento del cabello y de la piel en condiciones normales.

¿Cuál elegir?

En InZoe tienes cuatro complejos B de Solaray: este B-Complex 50 (50 mg, 50 cápsulas), el B-Complex 75 de acción retardada (más dosis y liberación prolongada), el Methyl B-Complex 50 con formas metiladas de B12, folato y B6, y el Balanced B-Stress, que añade 300 mg de vitamina C. Todos en la colección de vitaminas.

Para saber más

• Vitaminas del grupo B: qué son, cuánto necesitas y alimentos
• Ácido fólico o metilfolato: qué diferencia hay y cuál tomar

No es adecuado si…

• Estás embarazada o en periodo de lactancia: consulta con un especialista antes de tomarlo.
• Ya tomas otro complemento con vitamina B6: los 12 mg de esta cápsula están en el nivel máximo tolerable fijado por la EFSA, así que no sumes fuentes.
• Buscas un producto certificado vegano o sin gluten: la ficha no incluye esas menciones (la cápsula es vegetal y la base es harina de arroz).

Preguntas frecuentes

¿Cuándo tomarlo?

Una cápsula vegetal al día con la comida o con un vaso de agua, preferiblemente por la mañana.

¿Con qué se puede combinar?

Suele combinarse con magnesio o vitamina C. Evita sumar otro complejo B. Si tomas medicación, consulta con tu médico.

¿Cuánto dura el envase?

50 cápsulas a una al día son 50 días.

¿Es vegano o sin gluten?

La cápsula es vegetal y no se declaran ingredientes de origen animal, pero la ficha no incluye la mención «vegano» ni «sin gluten». Si lo necesitas, escríbenos y lo confirmamos con el fabricante.

Información nutricional por dosis diaria (1 cápsula vegetal)

*VRN: valores de referencia de nutrientes. — : sin VRN establecido.

Ingredientes y alérgenos

Cápsula vegetal (hidroxilpropilmetilcelulosa); harina de arroz, vitamina B1 (mononitrato de tiamina), ácido pantoténico (D-pantotenato cálcico), colina bitratrato, vitamina B2 (riboflavina), niacina (niacinamida), PABA (ácido para aminobenzoico), inositol, antiaglomerantes: sales magnésicas de ácidos grasos, dióxido de silício; vitamina B6 (piridoxina HCl), ácido fólico (ácido pteroilmonoglutámico), vitamina B12 (cianocobalamina), D-biotina. La ficha no declara alérgenos.

Modo de empleo y conservación

Tomar una cápsula vegetal al día durante la comida o con un vaso de agua.

Advertencias

• No superar la dosis diaria expresamente recomendada.
• Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y un modo de vida sano.
• Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.
• La dosis diaria de vitamina B6 de este producto está en el nivel máximo tolerable fijado por la EFSA (12 mg/día) o cerca de él: no lo combines con otros complementos que aporten vitamina B6.

Por qué comprarlo en InZoe

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