Solgar Citrato de Magnesio forma orgánica sin azúcares – 60 comprimidos
Citrato de Magnesio de Solgar es un complemento de magnesio en forma orgánica (citrato) presentado en 60 comprimidos, para adultos que quieren una toma fija de un comprimido al día. Según la ficha es apto para veganos, sin gluten y sin azúcares.
Datos clave
| Dosis por toma | 1 comprimido de citrato de magnesio (la ficha actual no indica los mg de magnesio por comprimido) |
| Toma diaria | 1 comprimido al día, preferentemente con las comidas |
| Envase y duración | 60 comprimidos = 2 meses a 1 al día |
| Apto para | Según la ficha: veganos; sin gluten, sin azúcares, sin trigo, almidón, lácteos, soja, levadura, conservantes, edulcorantes ni aromas |
Beneficios
Declaraciones de propiedades saludables autorizadas en la UE para el magnesio, el nutriente que aporta este producto:
- El magnesio contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga.
- El magnesio contribuye al metabolismo energético normal.
- El magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos.
- El magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso.
- El magnesio contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.
- El magnesio contribuye a la síntesis proteica normal.
¿Cuál elegir?
Solgar ofrece el citrato de magnesio también en polvo: el Magnesio Citrato en Polvo de 108 g se disuelve en agua y es la opción para quien no quiere tragar comprimidos; estos comprimidos son más cómodos para llevar y dosificar. Ambos son aptos para veganos. Más magnesios en la colección Solgar.
No es adecuado si…
- Estás embarazada o en periodo de lactancia y no has consultado antes con un especialista.
- Ya tomas otro complemento que aporte magnesio: no sumes dos productos con el mismo nutriente.
- Según la ficha es apto para veganos, sin gluten y sin azúcares.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo tomarlo? Según la ficha, los adultos toman un comprimido al día, preferentemente con las comidas, con ayuda de agua u otra bebida.
¿Con qué se puede combinar? Puede combinarse con complementos que no aporten magnesio, como una vitamina C, un omega 3 o un zinc. Evita sumarlo a otro producto de magnesio. Si tomas medicación, consulta con tu médico.
¿Cuánto dura el envase? 60 comprimidos a 1 al día son 2 meses de toma.
¿Es vegano o sin gluten? Sí: según la ficha es apto para veganos y no contiene gluten.
Ingredientes y alérgenos
Magnesio (citrato), agentes de carga (celulosa microcristalina, fosfato dicálcico), antiaglomerantes (dióxido de silicio, estearato de magnesio vegetal), agentes de recubrimiento (hidroxipropilmetilcelulosa, hidroxipropilcelulosa, glicerina vegetal (de aceite de palmiste y aceite de coco)), goma de celulosa.
La ficha actual no indica alérgenos; declara que no contiene trigo, lácteos ni soja.
Modo de empleo y conservación
- Para adultos, tomar un (1) comprimido al día, preferentemente con las comidas.
- Tragar los comprimidos con ayuda de agua u otra bebida.
- No debe superarse la dosis diaria expresamente recomendada para este producto.
- La ficha actual no incluye indicaciones de conservación.
Advertencias
- No superar la dosis diaria expresamente recomendada.
- Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada y variada y de un estilo de vida saludable.
- Mantener el producto fuera del alcance de los niños más pequeños.
- Si está embarazada, en período de lactancia, sigue algún tratamiento médico o padece alguna enfermedad, consulte con su especialista antes de tomar este producto.
- Si cree que este producto le causa una reacción adversa, deje de tomarlo inmediatamente y consulte con su médico.
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