Solaray Boro Citrato 3 mg – 60 cápsulas vegetales
Boro Citrato de Solaray es un complemento alimenticio en cápsulas vegetales que aporta 3 mg de boro (como citrato y ácido bórico) por cápsula, sobre una base de harina de arroz, alfalfa, perejil y alga Laminaria. Está dirigido a adultos que buscan un aporte de boro por separado, en una cápsula al día y en envase de 60 cápsulas vegetales.
Datos clave
| Dosis por toma | 1 cápsula vegetal (3 mg de boro) |
| Toma diaria | 1 cápsula vegetal al día con la comida o con un vaso de agua |
| Envase y duración | 60 cápsulas vegetales = 2 meses a 1 cápsula al día |
| Apto para | La ficha actual no lo indica (cápsula vegetal de hidroxipropilmetilcelulosa) |
Beneficios
El boro no cuenta con declaraciones de propiedades saludables autorizadas en la Unión Europea, por lo que en esta ficha no se le atribuyen efectos sobre la salud. Aporta 3 mg por toma. Tampoco se atribuyen efectos a la alfalfa, el perejil ni la Laminaria, cuyas cantidades no indica la ficha.
¿Cuál elegir?
Este es el único producto de Solaray con boro como ingrediente principal (3 mg por cápsula). Si prefieres el boro dentro de una fórmula con otros minerales, Mega Multi Mineral – 120 cápsulas vegetales aporta 0,75 mg de boro junto con calcio, magnesio, zinc y otros minerales. Más minerales en la colección Solaray.
No es adecuado si…
- Estás embarazada o en periodo de lactancia, sin consultar antes con un especialista.
- Ya tomas otros complementos que aporten boro (por ejemplo, fórmulas de calcio y magnesio con boro o multiminerales): no sumes productos con el mismo nutriente.
- Sigues una dieta vegana, vegetariana o sin gluten: la ficha actual no indica si el producto es apto.
- Sigues un tratamiento médico: consulta antes con tu médico.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo tomarlo? Según el modo de empleo de la ficha, 1 cápsula vegetal al día con la comida o con un vaso de agua.
¿Con qué se puede combinar? Puede combinarse con complementos que no aporten boro, como vitamina D, vitamina C o magnesio solo. Evita sumarlo a multiminerales o fórmulas de calcio con boro. Si tomas medicación, consulta con tu médico.
¿Cuánto dura el envase? A 1 cápsula al día, las 60 cápsulas vegetales duran 60 días, es decir, 2 meses.
¿Es vegano o sin gluten? La ficha actual no lo indica. La cápsula es vegetal (hidroxipropilmetilcelulosa), pero el fabricante no declara el producto como vegano ni sin gluten.
Información nutricional
| Nutriente | Por dosis diaria (1 cápsula vegetal) | % VRN |
|---|---|---|
| Boro (citrato, ácido bórico) | 3 mg | — (sin VRN establecido) |
Ingredientes y alérgenos
Harina de arroz; cápsula vegetal (hidroxipropilmetilcelulosa); boro (citrato, ácido bórico); polvo de hierba de alfalfa (Medicago sativa) (partes aéreas); agente de carga celulosa; perejil (Petroselinum crispum) (hoja); polvo de Laminaria (Laminaria digitata); antiaglomerantes: dióxido de silicio, sales magnésicas de ácidos grasos; estabilizante: goma arábiga; salvado y germen de arroz; aceite de girasol.
La ficha actual no incluye una declaración específica de alérgenos.
Modo de empleo y conservación
Tomar una cápsula vegetal al día con la comida o con un vaso de agua. Conservación: la ficha actual no incluye instrucciones de conservación.
Advertencias
- No superar la dosis diaria expresamente recomendada.
- Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada y variada y de un estilo de vida saludable. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.
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