Bonusan Colina 400 Complex con vitamina B6 activa – 90 comprimidos
Colina 400 Complex de Bonusan combina 400 mg de colina (bitartrato de colina VitaCholine®) con 1 mg de vitamina B6 en su forma activa, piridoxal-5'-fosfato, en comprimidos veganos. Es una opción para adultos que quieren un aporte diario de colina en un formato flexible, de uno a tres comprimidos al día.
Datos clave
| Dosis por toma | 1 comprimido con 400 mg de colina y 1 mg de vitamina B6 activa |
| Toma diaria | De 1 a 3 comprimidos al día, durante o después de las comidas |
| Envase y duración | 90 comprimidos = 3 meses con 1 comprimido al día (1 mes con 3) |
| Apto para | Veganos y vegetarianos · Sin levadura, gelatina, maíz ni sacarosa añadida |
Beneficios
- La colina contribuye a mantener la función hepática normal.
- La colina contribuye al metabolismo normal de la homocisteína y al metabolismo lipídico normal.
- La vitamina B6 contribuye al metabolismo energético normal y al funcionamiento normal del sistema nervioso.
¿Cuál elegir?
Si buscas colina sola en dosis alta, esta referencia de Bonusan es la más directa. En la tienda también hay fórmulas de colina combinadas con inositol (Equisalud) para quienes prefieren esa asociación; puedes compararlas en la colección de vitaminas.
No es adecuado si…
- Estás embarazada o en periodo de lactancia: consulta antes con un especialista.
- Ya tomas otros complementos con colina o vitamina B6: no sumes fuentes del mismo nutriente.
- Niños menores de 1 año (según la etiqueta).
Preguntas frecuentes
¿Cuándo tomarlo? Durante o inmediatamente después de las comidas, de 1 a 3 veces al día.
¿Con qué se puede combinar? Con otros complementos que no aporten colina ni vitamina B6. Si tomas medicación, consulta con tu médico.
¿Cuánto dura el envase? Entre 1 y 3 meses según la pauta (1 a 3 comprimidos diarios).
¿Es vegano y sin gluten? Es apto para veganos y vegetarianos según la etiqueta; el fabricante no declara expresamente la ausencia de gluten.
Información nutricional
| Composición por comprimido | Cantidad | % VRN* |
|---|---|---|
| Colina (como bitartrato de colina, VitaCholine®) | 400 mg | – |
| Vitamina B6 activa (como piridoxal 5'-fosfato) | 1 mg | 71 % |
*VRN: valores de referencia de nutrientes.
Ingredientes
Bitartrato de colina, agente de carga (celulosa microcristalina, hidroxipropilcelulosa), antiaglomerante (sales magnésicas de ácidos grasos), vitamina B6 activa (piridoxal-5'-fosfato). Sin colorantes, aromatizantes y fragancias sintéticas, conservantes, gelatina, levadura, maíz ni sacarosa añadida.
Modo de empleo y conservación
Tomar de 1 a 3 veces al día un comprimido durante o inmediatamente después de las comidas. Este producto es sensible a la humedad: guardar bien cerrado, en un lugar seco y a temperatura ambiente.
Advertencias
- No superar la dosis diaria expresamente recomendada.
- Es necesaria una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.
- Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada.
- No apto para niños menores de 1 año.
- Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.
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