Sura Vitasan Melatonina líquida con glicerina vegetal y extracto de menta – 50 ml

Sura Vitasan Melatonina líquida es un complemento alimenticio de melatonina en gotas: 9 gotas aportan 1 mg de melatonina en una base de agua, glicerina vegetal y extracto natural de menta. Está pensado para adultos que prefieren dosificar la melatonina en líquido, con un frasco de 50 ml que da para muchas tomas.

Datos clave

Beneficios

La melatonina cuenta con declaraciones de salud autorizadas en la UE, y la dosis de 9 gotas aporta el 1 mg necesario para la primera de ellas:

• La melatonina contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño (el efecto se obtiene con 1 mg de melatonina poco antes de irse a dormir).
• La melatonina contribuye a aliviar la sensación subjetiva de desfase horario (jet lag) (el efecto se obtiene con un consumo mínimo de 0,5 mg poco antes de acostarse el primer día de viaje y los días siguientes a la llegada al destino).

No es adecuado si…

• Estás embarazada o en periodo de lactancia: la ficha recomienda evitar su uso en estas etapas.
• Es para un niño: la ficha indica que no se debe administrar a niños.
• Vas a conducir o manejar maquinaria en las 5 horas posteriores a la toma.
• Tomas inmunosupresores: la ficha recomienda no usar melatonina.
• Tomas antidiabéticos, anticoagulantes o hipnótico-sedantes: requiere control especial del especialista.
• Tienes hipertensión, síntomas de depresión, trastornos hormonales o alteraciones renales o hepáticas: requiere precaución especial.
• Ya tomas otros complementos con melatonina: no conviene sumar dosis.
• Evitas el alcohol: la base contiene etanol.

Preguntas frecuentes

¿Cuándo tomarlo?
La ficha indica 9 gotas en una sola toma antes de acostarse o al acostarse. Cada gota aporta 0,12 mg de melatonina.

¿Con qué se puede combinar?
Puede combinarse con complementos que no contengan melatonina. No lo combines con otros productos de melatonina ni lo tomes si usas inmunosupresores. Si tomas medicación, consulta con tu médico.

¿Cuánto dura el envase?
50 ml a 0,257 ml por toma son unas 190 tomas: más de 6 meses con una toma diaria.

¿Es vegano o sin gluten?
Sí: es vegano, ovolactovegetariano, sin gluten y sin lácteos.

Información nutricional

Por 9 gotas (0,257 ml), dosis diaria

Ingredientes y alérgenos

Ingredientes: agua purificada, etanol USP, glicerina vegetal, extracto natural de menta, melatonina.

Modo de empleo y conservación

9 gotas en una toma antes o al acostarse. 0,12 mg melatonina/gota.

Advertencias

No se debe administrar a niños aunque se han descrito casos de uso en déficits de atención y en niños con autismo y retraso mental. Ante la falta de datos de su empleo durante el embarazo y la lactancia, se recomienda evitar su uso durante estas etapas. No conduzca o maneje maquinaria durante las 5 horas posteriores a la toma de melatonina. Se recomienda no usar melatonina si está en tratamiento con inmunosupresores. Antes de usar melatonina se recomienda un especial control del especialista si el paciente está en tratamiento con antidiabéticos, anticoagulantes o hipnótico-sedantes. Se requiere precaución especial en el uso de melatonina en pacientes hipertensos, con síntomas de depresión, trastornos hormonales, alteraciones renales y/o hepáticas. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada y variada y de un estilo de vida saludable. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. Si está embarazada, en periodo de lactancia o sigue algún tratamiento médico, consulte con su especialista antes de tomarlo.

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