Sura Vitasan Magnesio Bisglicinato Plus 150 mg con taurina – 120 cápsulas
Magnesio Bisglicinato Plus de Sura Vitasan es un complemento alimenticio en cápsulas vegetales que aporta 150 mg de magnesio elemental por cápsula, principalmente en forma de bisglicinato de magnesio (magnesio unido al aminoácido glicina) completado con óxido de magnesio, junto con 30 mg de taurina. Pensado para adultos que buscan un magnesio en forma quelada repartido en dos tomas diarias. Fórmula vegana, sin gluten y sin lácteos.
Datos clave
| Dosis por toma | 1 cápsula (150 mg de magnesio elemental y 30 mg de taurina) |
| Toma diaria | 2 cápsulas al día, en dos tomas (300 mg de magnesio) |
| Envase y duración | 120 cápsulas = 2 meses |
| Apto para | Veganos, ovolactovegetarianos, sin gluten, sin lácteos |
Beneficios
Declaraciones de propiedades saludables autorizadas en la Unión Europea (Reglamento 1924/2006) para el magnesio:
- El magnesio contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga.
- El magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos y del sistema nervioso.
- El magnesio contribuye al equilibrio electrolítico.
La taurina no cuenta con declaraciones de propiedades saludables autorizadas en la Unión Europea, por lo que en esta ficha no se le atribuyen efectos sobre la salud; la fórmula aporta 30 mg por cápsula (60 mg con la dosis diaria).
¿Cuál elegir?
Sura Vitasan tiene tres fórmulas de magnesio. Magnesio Bisglicinato Plus aporta 150 mg de magnesio por cápsula en forma de bisglicinato con taurina, en envase de 120 cápsulas. Magnesio Bisglicinato + C combina el bisglicinato de magnesio con vitamina C, y Magnesio Citrato & Taurina utiliza citrato de magnesio como fuente principal. Puedes comparar las tres en la colección Sura Vitasan.
No es adecuado si…
- Estás embarazada o en periodo de lactancia sin haberlo consultado antes con un especialista.
- Ya tomas otro complemento con magnesio (multimineral, otro magnesio): no sumes dos productos con el mismo nutriente, ya que la dosis diaria ya aporta 300 mg.
- Restricciones de dieta: la ficha indica que es apto para veganos y ovolactovegetarianos, sin gluten y sin lácteos.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo tomar Magnesio Bisglicinato Plus de Sura Vitasan? La ficha indica 1 cápsula dos veces al día; una opción habitual es una cápsula con el desayuno y otra con la cena.
¿Con qué se puede combinar? Puede combinarse con complementos que no aporten magnesio, como vitamina D, vitamina C o un complejo B. No lo combines con otros productos de magnesio y, si tomas medicación, consulta con tu médico.
¿Cuánto dura el envase? Con 2 cápsulas al día, las 120 cápsulas duran 2 meses.
¿Es vegano o sin gluten? Sí. Según la ficha es vegano, ovolactovegetariano, sin gluten y sin lácteos.
Información nutricional
| Información nutricional | Por 2 cápsulas | % VRN* |
|---|---|---|
| Magnesio (elemental): 234 mg de bisglicinato de magnesio, 66 mg de óxido de magnesio | 300 mg | 80% |
| Taurina | 60 mg | – |
*VRN: valor de referencia de nutrientes en %.
Ingredientes y alérgenos
Ingredientes: bisglicinato de magnesio, óxido de magnesio, taurina (ácido 2-amino-etano-sulfónico), antiaglomerantes (sales magnésicas de ácidos grasos y dióxido de silicio), cápsula vegetal (agente de recubrimiento: hidroxipropilmetilcelulosa; humectante: agua purificada).
Alérgenos: la ficha indica sin gluten y sin lácteos; no declara otros alérgenos.
Modo de empleo y conservación
1 cápsula dos veces al día. No superar la dosis diaria recomendada.
Advertencias
Consultar con el profesional en caso de embarazo o lactancia. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada y variada y de un estilo de vida saludable. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. Si está embarazada, en periodo de lactancia o sigue algún tratamiento médico, consulte con su especialista antes de tomarlo. No combinar con otros complementos que aporten el mismo nutriente.
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