{"product_id":"solaray-b-complex-50-50-capsulas-vegetales","title":"Solaray B-Complex 50 vitaminas del grupo B 50 mg – 50 cápsulas vegetales","description":"\u003cp\u003eComplejo de las ocho vitaminas del grupo B en una sola cápsula vegetal, con 50 mg de tiamina, riboflavina, niacina y ácido pantoténico, 12 mg de B6, 400 mcg de ácido fólico, biotina y B12, acompañadas de colina, inositol y PABA. Pensado para quien quiere cubrir todo el grupo B con una sola toma diaria.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eDatos clave\u003c\/h2\u003e\u003ctable\u003e\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDosis por toma\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 cápsula vegetal\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eToma diaria\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 cápsula al día con la comida o con un vaso de agua\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eEnvase y duración\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e50 cápsulas = 50 días\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFormato\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCápsula vegetal (hidroxipropilmetilcelulosa) sobre base de harina de arroz\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\u003ch2\u003eBeneficios\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDeclaraciones de propiedades saludables autorizadas en la Unión Europea para las vitaminas de este producto:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLa tiamina (B1), la riboflavina (B2), la niacina, el ácido pantoténico, la vitamina B6, la biotina y la vitamina B12 contribuyen al metabolismo energético normal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa tiamina, la riboflavina, la niacina, la vitamina B6, la biotina y la vitamina B12 contribuyen al funcionamiento normal del sistema nervioso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa riboflavina, la niacina, el ácido pantoténico, la vitamina B6, el folato y la vitamina B12 ayudan a disminuir el cansancio y la fatiga.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa vitamina B6, el folato y la vitamina B12 contribuyen al metabolismo normal de la homocisteína.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa vitamina B6, el folato y la vitamina B12 contribuyen al funcionamiento normal del sistema inmunitario.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa biotina contribuye al mantenimiento del cabello y de la piel en condiciones normales.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003e¿Cuál elegir?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEn InZoe tienes cuatro complejos B de Solaray: este B-Complex 50 (50 mg, 50 cápsulas), el \u003ca href=\"\/products\/solaray-b-complex-75-accion-retardada-100-capsulas-vegetales\"\u003eB-Complex 75 de acción retardada\u003c\/a\u003e (más dosis y liberación prolongada), el \u003ca href=\"\/products\/solaray-methyl-b-complex-50-60-capsulas-vegetales\"\u003eMethyl B-Complex 50\u003c\/a\u003e con formas metiladas de B12, folato y B6, y el \u003ca href=\"\/products\/solaray-balanced-b-stress-100-capsulas-vegetales\"\u003eBalanced B-Stress\u003c\/a\u003e, que añade 300 mg de vitamina C. Todos en la colección de \u003ca href=\"\/collections\/vitaminas\"\u003evitaminas\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePara saber más\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/inzoe.es\/blogs\/news\/vitaminas-del-grupo-b-guia\"\u003eVitaminas del grupo B: qué son, cuánto necesitas y alimentos\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/inzoe.es\/blogs\/news\/acido-folico-o-metilfolato\"\u003eÁcido fólico o metilfolato: qué diferencia hay y cuál tomar\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eNo es adecuado si…\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEstás embarazada o en periodo de lactancia: consulta con un especialista antes de tomarlo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eYa tomas otro complemento con vitamina B6: los 12 mg de esta cápsula están en el nivel máximo tolerable fijado por la EFSA, así que no sumes fuentes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBuscas un producto certificado vegano o sin gluten: la ficha no incluye esas menciones (la cápsula es vegetal y la base es harina de arroz).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003e¿Cuándo tomarlo?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eUna cápsula vegetal al día con la comida o con un vaso de agua, preferiblemente por la mañana.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e¿Con qué se puede combinar?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eSuele combinarse con magnesio o vitamina C. Evita sumar otro complejo B. Si tomas medicación, consulta con tu médico.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e¿Cuánto dura el envase?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e50 cápsulas a una al día son 50 días.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e¿Es vegano o sin gluten?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa cápsula es vegetal y no se declaran ingredientes de origen animal, pero la ficha no incluye la mención «vegano» ni «sin gluten». Si lo necesitas, escríbenos y lo confirmamos con el fabricante.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eInformación nutricional por dosis diaria (1 cápsula vegetal)\u003c\/h2\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eNutriente\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eCantidad\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e% VRN*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamina B1 (mononitrato de tiamina)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e50 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e4545%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamina B2 (riboflavina)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e50 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3571%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNiacina (niacinamida)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e50 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e312%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eÁcido pantoténico (D-pantotenato cálcico)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e50 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e833%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePABA (ácido para-aminobenzoico)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e50 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eInositol\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e50 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eColina (bitartrato)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e50 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e—\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamina B6 (piridoxina HCl)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e12 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e857%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eÁcido fólico (ácido pteroilmonoglutámico)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e400 mcg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e200%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBiotina (D-biotina)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e50 mcg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e100%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamina B12 (cianocobalamina)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e50 mcg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2000%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003e*VRN: valores de referencia de nutrientes. — : sin VRN establecido.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIngredientes y alérgenos\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eCápsula vegetal (hidroxilpropilmetilcelulosa); harina de arroz, vitamina B1 (mononitrato de tiamina), ácido pantoténico (D-pantotenato cálcico), colina bitratrato, vitamina B2 (riboflavina), niacina (niacinamida), PABA (ácido para aminobenzoico), inositol, antiaglomerantes: sales magnésicas de ácidos grasos, dióxido de silício; vitamina B6 (piridoxina HCl), ácido fólico (ácido pteroilmonoglutámico), vitamina B12 (cianocobalamina), D-biotina. La ficha no declara alérgenos.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eModo de empleo y conservación\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eTomar una cápsula vegetal al día durante la comida o con un vaso de agua.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eAdvertencias\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNo superar la dosis diaria expresamente recomendada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLos complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y un modo de vida sano.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMantener fuera del alcance de los niños más pequeños.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa dosis diaria de vitamina B6 de este producto está en el nivel máximo tolerable fijado por la EFSA (12 mg\/día) o cerca de él: no lo combines con otros complementos que aporten vitamina B6.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003ePor qué comprarlo en InZoe\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eProducto original de distribuidor autorizado · Envío en 24\/48 h desde Murcia · Te ayudamos por WhatsApp a elegir formato.\u003c\/p\u003e","brand":"Solaray","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":62716684009859,"sku":"00054359","price":13.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1021\/8940\/0451\/files\/76280130171_4.jpg?v=1790670136","url":"https:\/\/inzoe.es\/products\/solaray-b-complex-50-50-capsulas-vegetales","provider":"InZoe","version":"1.0","type":"link"}